Оборудование для тренажерного зала

[xkristinaxbond]

Девочки, милые мои, как вы занимаетесь на тренажерах в зале? Мне страшно, я все время боюсь что-нибудь сломать. Иногда резко отпускаю что-нибудь, все грохочет, все оборачиваются. Становится ужасно стыдно и страшно, вдруг сломаю и придется платить?

[TanyaLi]

В тренажерку, наверное, то только с отдельным тренером. Если так посмотреть, то спортивное оборудование для тренажерного зала и для центров по типу доктора Бубновского плюс-минус одинаковое. Тренер вам нужен чтобы поставить правильную технику выполнения. Заодно следить будет, чтобы вы себе еще больше не навредили. И да, спорт реально лечит спину. Я за год ощутила, стало лучше. Правда, у меня не сколиоз, а боли после спинальной анестезии для КС.