таблетки виагра купить цена

[Siliknovpep]

Как восстановить эрекцию

Страх — это самое последнее чувство, которое может испытывать современный мужчина, но это правда только отчасти. Не взирая на то, что наши мужчины практически ничего не страшатся, есть одна тематика, которую мужчины стараются не упоминать в своих разговорах! Речь ведётся о нормальной потенции, мысль о потере которой сумеет испугать любого, даже самого брутального мужчину. Отвратительная экологическая обстановка, не сбалансированное питание и другие факторы никак не способствуют укреплению здоровья мужчины. О том как избегать преждевременного ослабления потенции мы поговорим в текущей публикации. Статья собрана по материалу с интернет-портала via-sexgra.ru

Основным врагом нормальной потенции считаются вредные привычки. По данным британских исследователей, курящие мужчины занимаются любовью в среднем в два раза меньше тех, кто не курит. Табак способствует быстрому снижению концентрации тестостерона в крови, это уже было подтверждено сотнями исследования. Чтобы этот негативный эффект начал проявляться, достаточно скуривать даже 1 сигарету за сутки. Отрицательно отражается на потенции и крепкий алкоголь. Если потреблять по пятьдесят грамм крепкого спиртного ежедневно, то спустя 3-4 года о полноценной потенции можно забыть навсегда.

Ещё одним врагом мужской потенции считается пассивный образ жизни. От долгого и частого сидения образуется застой крови в сосудах малого таза, что и признано частой причиной снижения силы эрекции. Для предотвращения этого явления придется заниматься кардиотренировками не менее восьми часов на неделе. Можно будет также время от времени отказаться от машины или автобуса и ходить на работу пешком. Занятия физкультурой благотворно влияют на мужское здоровье, увидеть первые позитивные результаты можно уже через полтора месяца постоянных занятий.

Правильное питание тоже поможет вернуть потенцию за пару недель, вы можете купить силденафил в аптеке цена или просто употреблять природные продукты, что положительно влияют на силу эрекции. Дабы быть максимально сильным в сексе, мужчине надо потреблять не менее ста пятидесяти грамм овощей и фруктов в сутки, а вот прожаренное мясо и чересчур жирная еда способны снизить уровень тестостерона в организме. По данным диетологов около 90 процентов мужчин питаются неправильно, примерно у 20 процентов из них есть определенные проблемы с эрекцией!