ЛЕНТА РУС - киселев новости россии

[Siliknovpep]

Американские диетологи предложили рацион, который быстро устраняет симптомы депрессии, пишет "Собеседник". На протяжении шести лет эксперты наблюдали за состоянием группы пожилых людей. Оказалось, люди, употреблявшие свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, реже остальных страдали от депрессии.

В целом ученые выискивали соответствия рационов добровольцам трем типам диет - DASH (овощи, фрукты, обезжиренные продукты), Средиземноморской (фрукты, овощи, бобовые, орехи, оливковое масло) и традиционной западной (жирные продукты, фастфуд, обилие красного мяса). И первый тип диеты давал наиболее мощную защиту от депрессии. Хуже всего обстояли дела у людей, придерживавшихся третьему типу диеты.

В свою очередь, другая группа исследователей предлагает бороться с депрессией с помощью соединений из винограда - дигидрокофеиновой кислоты и мальвидин-3-О-глюкозида. Вещества, содержащиеся в винограде, помогают именно там, где традиционные препараты бессильны. Специалисты обнаружили: сочетание полифенолов из виноградного сока и виноградных косточек эффективно снижало выраженность симптомов депрессии у подопытных мышей.

Наши источники:
http://www.recherchelocation.fr/guestbook/?url=/#m7
http://blog.lella.jp/?eid=439
http://pixelbladegames.apps-1and1.com/forum/index.php?topic=2974.new#new
http://global-o.in.ua/glava-odesskogo-gaska-zaplatil-chichvarkinu-300-tysyach-dollarov-za-vino/#comment-454
http://club.cgwx.com/home.php?mod=space&uid=965441
http://xn--80aesinfeih9d.xn--b1afab7bff7cb2b.xn--p1ai/a/%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:109.86.71.21#.D0.BE.D1.81.D0.B5.D1.82.D0.B8.D0.BD.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B9_.D0.BF.D0.B8.D1.80.D0.BE.D0.B3_.D1.81_.D1.81.D1.8B.D1.80.D0.BE.D0.BC
http://keyboard-party.com/index.php?topic=11578.new#new
http://www.amicsdevallirana.com/2012/10/05/242/comment-page-261/#comment-2734614
http://tacticalgaming.kiev.ua/opengames/viewtopic.php?f=7&t=56089
http://rezon.cc/user/%CA%F3%EF%E8%E4%EE%ED/