Восстановление после родов

[Zunya]

Девочки, открываю новую темку для молодых новоиспеченных мамочек и не только
Давайте здесь делиться своими советами по восстановлению дородовых форм и внешнего вида
Ну начну с себя
До беременности я весила 60 кг, во время беременности набрала 19 кг, честно сказать, очень переживала по этому поводу, боялась не скинуть набранные кило, даже в последний месяц села на диету.
Сейчас моему сынуле 2.5 месяца и я вешу опять 60 Но думаю, что это не предел , в моих планах скинуть еще килограммчиков 5, если получится
Сейчас меня вот какая проблема волнует - выпадение волос, во время беременности волосы практически не падали, после купания 2-3 максимум на расческе оставались, а сейчас целая копна , можете что-нить посоветовать?
А как у вас дела обстоят с этим, девочки?

[Ainura]

Зунь, у меня щас с волосами та же байда, боюсь как-нить проснуться лысой =(
Но подруга посоветовала мыть голову с мумие. Я щас в шампунь (обычный) разбавила и добавила пять таблеток мумие, вот уже вторую неделю мою через каждые 2 дня, может внушаю, но кажется меньше стали выдать. Но через пару месяцев точно скажу =)

[Zunya]

спасибо, Айнуркин, попробую тоже, авось поможет)

[Muslimova]

Девочки привет. Во время беременности вес почти не на брала, поетому скидывать особо было нечего, но дабы не тратить время зря во время прогулки с коляской и бездумно не нарезать круги вокруг дома я решила кататься на роликах и возить коляску)). Со стороны наверно смотрится как будто я безумная мамаша ))), но поверте время проходит быстрее и с пользой! Думаю такие ежедневные тренировки любую фигуру приведут в порядок )).

[La-mansh]

Muslimova, классно придумала, активная мама

[jane]

оооо, Аня, как ты это здорово придумала, умничка просто!

[Muslimova]

Спасибо ))) Наверно в этом и есть отличие наших форумчанок - мыслить не стандартно ))

[Zunya]

ну здорово, Аня! значит тебе повезло, мало кто почти не набирает во время беременности и ты клево придумала с роликами + 100 :)

[Muslimova]

Девочки практически у всех во время беременности появляется вертикальная полоска на животе. Так вот вопрос )) когда она начала у вас проходить?

[Solny6ko]

Девочки практически у всех во время беременности появляется вертикальная полоска на животе. Так вот вопрос )) когда она начала у вас проходить?

Уже как 3.5 месяца после родов, а полосочка ещё есть.не сильно тёмная, но видно.Думаю к 6 месяцам пройдёт.

[Тутусик]

Аня, вот ты крут! ролики - это супер! ты приносишь пользу не только себе, но и всем встречным тебе людям - однозначно, ведь они улыбаются -это хорошо =)

[LedyDi]

Девочки, сильно не переживайте насчет выпадения волос. Под воздействием гормонов во время беременности волосы выпадают оооочень мало, но зато после родов они наверстывают упущенное. Через какое-то время снова придут в норму, разумеется уход за волосами это не отменяет - качественные средства по уходу и масочки пойдут на пользу.

[fancier]

привет всем, уже не помню сколько я набрала во время Б, кажеться 18. сейчас все еще есть лишние 6 кг. от которых не могу избавиться. честно говоря я и не пытаюсь. до отдыха в Турции, я практически все скинула, занималась каждый день, а после не вставала на беговую дорожку! Приоритеты другие, я решила учиться, и после учебы у меня нет времени, мне стыдно, я и так то мало провожу времени с девочками, а тут если еще и начну заниматься спортом, то и еще меньше.

сдам свой первый экзамен, возьму няню может тогда и начну. была идея записаться в фитнес клуб, но вот думаю, будет ли у меня реально время успевать везде. просто если оплатить за год, то намного дешевле.

с волосами у меня как таковых проблем нет. во время Б вообще не падали, а после падают столько же сколько и до Б.

что меня мучает так это слабые мушцы перинеума. я первые 3 месяца делала упражнения, потом перестала. у вас с этим проблем нет? как вы с этим боролись. если не бороться с этим то это может привести к недержанию мочи.

[fancier]

кстати на счет полоски которая разделяет живот и растяжки, она становятся менее заметнее после загара!!!

[Дамира]

Думаю худеть во время кормления- не есть хорошо, а даже хуже. Я 2 года кормила, все никак не могла отлучить, так жалко было, пока мне не сказали, что у меня в молоке никаких полезных свойств и не осталось. Сама ходила еле живая, похудела с 65 кг до 50. Сейчас мечтаю о втором, только нужно восстановиться, а то второму ребеночку нечего будет давать. Это я сейчас радуюсь, что прежде чем забеременнеть была в весе, а сейчас чуть что слабеть начинаю. Вроде витамины колола, но пока никаких изменений. Все переживала как бы у меня зубы остались целыми, т.к. кальций никогда не употребляла, блин, жалею, один зуб все таки начал крошиться на попалам, пошла в стоматологию, поставили пломбу, недавно отпала, и терь говорят, что уже с этим зубом ничего не сделаешь, либо ждать когда он сам отвалиться, либо ставить заменитель сразу. Повезло, что не на видном месте, можно потерпеть. Так что нужно хотя бы курс проходить для поддержания здоровья, раньше думала что на давление жалуются тока пожалые люди, сейчас сама хожу с пониженным

[Ainura]

Этот вопрос кажется уже обсуждали, но напишу еще раз =)
Сегодня нашла статью, где пишут, что мумие помогает от растяжек.
1-2гр мумие надо растворить в 1 столовой ложке воды и смешать с любым детским кремом. мазать 1 раз в день.
Сегодня начну пробовать. Потом поделюсь опытом.

[LedyDi]

Кстати, мумие еще рекомендуют растворять в своем шампуне или кондере, тоже хорошо отражается говорят на состоянии волос.

[multik0086]

Девочки всем приветик)))
сколько я здесь читаю и даже некоторых девочек просто жалко.

Дамира мне бы хотелось к тебе обратиться! Кто тебя так нагло обманул
во первых: что худеть во время кормления не есть хорошо
во вторых что в молоке нет никаких полезных свойств уже к 2 годам
плюнь этим людям в рожу!

Да наши бабушки нас учат во время беременности и кормления кушать за двоих,а лучше №жрать" за троих!
ни фига подобного! надо делать ровно то что хочется твоему организму. И во время кормления ты начинаешь худеть - и это правильно! а те кто хавают за троих и четверых - это не есть правильно!
по поводу полезных свойств молока - это уже ближе к трем годам. Ты молодец что так долго кормила своего карапуза, я восхищена тобой))

[multik0086]

по поводу выпадения волос. у меня во время беременности волосы особо не лезли но как родила такое ощущение то голова как сито которое просто не держит мои волосы, достаточно наклонить голову над ванной и немного потрясти так ванна вся в волосах - в таких случаях очень хорошо репейное масло или настойка стручкового перца (все продается в аптеке и + бюджетно) зато результат заметен почти сразу))

[multik0086]

нам почти 7 месяцев а темная полоса на животе еще до конца не сошла но уже не сильно заметна))))

[LedyDi]

Лично я не вижу смысла кормить ребенка до 3-х лет. С какой целью? На сегодняшний день даже детское питание максимально приближено к грудному. У меня Ре с рождения наполовину искусственник, и ттт по состоянию здоровья всегда был на шаг впереди ВСЕХ наших соседских деток, которые питались только грудным. Просто столько времени кормить Ре грудью плохо отразится на маме, о чьем здоровье нельзя забывать, тем более к этому возрасту Ре уже кушает практически все.

[Mmousee]

согласна с ЛедиДи что до 3 лет уже перебор) до 1.5 года и все,а там он уже большой и сам кушать может)

[mgulmira]

тоже не вижу никакого смысла кормить грудью до 3-х лет. я планирую до года

[L@dy_Fl@me]

Одна знакомая кормила сына грудью до 7 лет Но по мне это маразм
Меня мама до года кормила... И то намучилась. У неё неправильная форма соска была, приходилось постоянно сцеживать в бутылочку (накладок тогда не было). Итог - была самым здоровым ребенком на участке. Мужа мама вообще молоком не кормила. У них конфликт резусов. Так вот его я вообще простывшим за 7 лет знакомства раза 2 может видела - не больше.

[Ainura]

Девочки всем приветик)))
)

ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ, какие люди =)))) Поздравляю с прибавлением! Как дела??