Свадебная подготовка anikona

[anikona]

Ищу студии и места по йоге.
Поделись контактами и мнением, если кто этим занимался

[Chanel]

к сожалению не занималась. я вот тож сижу выдумываю куда бы пойти - оч хочу заниматься!

[Ainura]

Алла, я перед свадьбой ходила на микс-аэробику, очень эффективно :) Нагрузка приличная. Занятия каждый раз разные, то стэп, то пилатес, то жгуты, то прочее.

[Чебаненок]

в общем хотела сказать тебе: ты необыкновенная :)

Полностью поддерживаю

[Чебаненок]

Тоже хочу на йогу, но это не фитнесс какой-нибудь, поэтому хотелось бы посещать действительнро хорошее место

[Чебаненок]

Ань, тут глянь http://vkontakte.ru/club5789148?f=1

[Glory]

я ходила на йогу на Ботаническом и пересечение улицы, где новые многоэтажки (не помню название). Там центр планирования семьи чтоли. В общем, туда ходили все мои беременные подружки и им очень нравилось. Есть, конечно, обычные группы, куда я и ходила пару месяцев, мне очень нравилось. Моя препод по йоге теперь ведет постоянную колонку в журнале 906090. Йогиня Анастасия)))))
тел их: 328 18 48

[anikona]

Алл,Олесь, мож вместе пойдём? =))

Я уже купила лосины, майку для йоги, нашла коврик который мне стотыщ лет назад дарили ,а вот где заниматься - не знаю.

есть на атакенте, в рамсторе галерея.. там 9 000 тг, 2 раза в неделю по 1,5 часа, но группа продолжающая....

[anikona]

Олесь, спасибо за сслыку, но там три раза в неделю ,мне надо бы только два

Мариш, спасибо, позвоню..по пути к дому, как раз)

[Chanel]

Алл,Олесь, мож вместе пойдём? =))

Я уже купила лосины, майку для йоги, нашла коврик который мне стотыщ лет назад дарили ,а вот где заниматься - не знаю.

есть на атакенте, в рамсторе галерея.. там 9 000 тг, 2 раза в неделю по 1,5 часа, но группа продолжающая....

ой я не против совсем!

[Nice]

Ищу студии и места по йоге.
Поделись контактами и мнением, если кто этим занимался

я ходила на аэробику в фитнес клуб "Эна", там же у них есть йога! Там когда ходишь на аэробику, то в субботу можешь выбрать пойти на аэробику или йогу. Я сходила раза два! Мне очень понравилось! Единственное что меня напрягало так это рано вставать на йогу (она у них только по утрам)

[jane]

я ничего не имею против йоги, даже наоборот. Но имейте ввиду, девочки, что в йоге ВООБЩЕ не работет центр, то есть мышцы живот и пресса. если у вас есть живот, он так и останется, только мышцы более эластичными станут. а вот в пилатесе всегда работает центр, соответственно живоик красивый и упругий, но не накаченный, как на тренажерах. очень женственно.

[Трубодурочка]

Анютка, тебе сейчас заниматься йогой очень полезно, или танцами живота, или танец мандала, а из фитнеса пилатес или колоне-тика - все эти занятия способствуют сбытию твоей мечты, а быстрый фитнес (особенно степы) наоборот отодвигает твою мечту.

[anikona]

Жень, я на йогу иду не для "подтяжки" тела и фигуры, а для расслабления и получения положительных эмоций

Лена, спасибо за информацию)))
Пресс и попу я начала качать дома

[jane]

Жень, я на йогу иду не для "подтяжки" тела и фигуры, а для расслабления и получения положительных эмоций

а на пилатесе как раз расслабляешься и получаешь положительные эмоции. Пилатес - это вид фитнеса из раздела Body & mind, когда не просто тупо работаешь над мышцами, а работаешь и душой и телом и умом и сердцем

[anikona]

да, я знаю..я ходила на пилатес, так там уставала... что просто пипец)) там ведь качать всё надо...как вспомню))

[jane]

аня, а ты куда ходила?

у нас разные сеансы пилатеса бывают, если видит Стелла, что мы уставшие с работы, так мы весь урок на коврике делаем упражнения лежа, сильно не напрягалсиь, а бывали и нагрузку давали. но все это всегда регулировалось и перемешивалось с отдыхом и релаксацией.

[anikona]

Жень, я ходила давно, возле дома... на 1 алмате.

А ты тоже ходишь сейчас на пилатес? Куда?

[jane]

я хожу уже 2 год к Стелле в Сине темпоре, где Ксюша работает

[anikona]

В Сине Темпоре есть пилатес? вот это новость!))
А что там ещё есть? и сколько стоит пилатес?

[Nice]

я хожу уже 2 год к Стелле в Сине темпоре, где Ксюша работает

Жень, а ты не знаешь там есть пилатес для беременных?

[Chanel]

я хожу уже 2 год к Стелле в Сине темпоре, где Ксюша работает

Жень, а где находится? и по цене если не секрет.

[jane]

цена 15000 за 12 занятий, пилатеса отдельно для беременных нет, но к нам ходили беременные. в Сине темпоре вообще-то есть тренажерный зал, я ужо писала даже об этом ;)

[Glory]

это который на Толе би - Пушкина?? я туда перед свадьбой полгода ходила на аэробику к Алле и на тренажеры

[jane]

да, тот самый