"Интересное положение": вопросы и ответы

[Zunya]

Бэби Айс, нам даже бесплатно отпускали с аптеки фолиевую и йодомарин, но я их даже не принимала.
Во время беременности я таблетки кажется ни разу не пила, единственное Ренни во время изжог.
просто иногда врачи прописывают ни к чему не нужные препараты.
На мой взгляд, самое главное - это правильное питание, прогулки на свежем воздухе и эмоциональное состояние.

[anikona]

Девочки, по поводу фолиевой кислоты, её нужно обязательно принимать вплоть до 12 недели, потому что она оказывается положительное влияние на создание нервной системы у масика.

Сейчас поищу в интернете про это подробней, выставлю тут.

[anikona]

Источник №1.
Зачем принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

Именно так звучит самый распространенный вопрос при первом посещении гинеколога по поводу планируемой или уже «нагрянувшей» беременности. Для того чтобы выносить и родить здорового ребенка, матери необходимо самой быть достаточно здоровой. Одна из важнейших (и в тоже время простейших) вещей, которую ты можешь сделать, чтобы предотвратить серьезные пороки развития у ребенка – получать достаточное ежедневное количество фолиевой кислоты.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота, иногда называемая фолацином, ни что иное как витамин B (B9), содержащийся в основном в свежих зеленых овощах, таких как шпинат и петрушка, в апельсиновом соке и в изделиях из муки грубого помола. Неоднократные исследования показали, что женщина, принимающая 0,4 миллиграмма фолиевой кислоты ежедневно до зачатия и в течение первых недель беременности, снижает риск появления на свет ребенка с серьезными дефектами нервной трубки (врожденный дефект, включающий неполноценное развитие мозга и спинного мозга) до 70%.


Самые распространенные дефекты нервной трубки – расщепление позвоночника (не полное закрытие спинного мозга), анэнцефалия (глубокая недоразвитость головного мозга) и грыжа головного мозга (когда мозговые ткани выступают к коже через аномальные расхождения в черепе). Все эти дефекты зарождаются в течение первых 28 дней беременности, как правило, до того, как женщина узнает о своем новом положении.

Вот почему так важно всем женщинам детородного возраста – а не только планирующим, ведь запланированными являются менее половины беременностей – получать достаточное количество фолиевой кислоты.

Ни у докторов, ни у ученых пока нет точного объяснения, почему фолиевая кислота имеет такой сильный эффект предотвращения дефектов нервной трубки, но есть уверенность в том, что этот витамин играет решающую роль в выработке дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК). А как результат, фолиевая кислота играет огромную роль в развитии и росте клеток, а так же в формировании тканей.

[anikona]

Источник №2

О пользе фолиевой кислоты известно давно, но только в последнее десятилетие врачи стали активно пропагандировать необходимость ее приема для беременных и больных железодефицитной анемией. Химическое наименование фолиевой кислоты или витамина В9 - птероил-глютаминовая кислота. Поскольку фолиевая кислота не накапливается в человеческом организме, она должна ежедневно восполняться с поступаемой пищей или благодаря приему специализированных препаратов.

Статистика говорит о том, что практически у каждой второй женщины наблюдается дефицит фолиевой кислоты, что связанно с недостатком ее содержания в рационе или нарушением всасывания этого полезного вещества в кишечнике. Особенно часто наблюдается дефицит фолиевой кислоты у тех представительниц слабого пола, которые принимают гормональные препараты или злоупотребляют алкоголем.

Фолиевая кислота и беременность

Особую важность приобретает прием фолиевой кислоты во время беременности, особенно на ранних ее этапах, поскольку она участвует в процессе кроветворения, формировании нервной системы развивающегося плода, а также необходима для нормального развития всех тканей и внутренних органов. В организме взрослого человека фолиевая кислота активно участвует в процессе обновления клеток, наряду с витамином В12 она принимает участие в кроветворении, в обмене серотонина и адреналина, обеспечивает нормальное эмоциональное состояние, а также отвечает за стимуляцию аппетита во время еды, поскольку способствует выработке в желудке соляной кислоты.

Достаточное количество фолиевой кислоты во многом зависит от нормального ее всасывания, что может нарушаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе кишечника, а также при отсутствии в рационе достаточного количества сырой пищи. Доказано, что при тепловой обработке содержащих фолиевую кислоту продуктов питания ее количество в них уменьшается на 90%. Именно поэтому рацион человека должен быть сбалансированным и ежедневно содержать достаточное количество сырых овощей, фруктов и зелени. Большое количество фолиевой кислоты содержится в зеленых листья растений. Само название «фолиевая» происходит от латинского слова «фолиум», что в переводе означает «лист».

[anikona]

Сколько времени надо ждать после окончания лечения антибиотиками? Пол года или меньше, кто-нибудь знает..

Если большое кол-во антибиотиков и они сильные, то думаю что цикл стоит подождать.. и не планировать.
А вообще вопрос серьёзный и лучше его задать врачу

[Колобок]

В точку!!!
Просто знаю много молодых девочек, которые либо планируют, либо уже... и очень переживают из-за того, что не могут организовать себе стопроцентно здоровый образ жизни...и кажется, еще больше вредят себе такими мыслями
вот, думая об этом, решила на форуме свое мнение написать. вдруг тут тоже такие есть.
а то ладно, например, те, кто готовятся... а беременный организм вообще непредсказуем...
вот утром пробудился и просит чипсов...что с ним делать? как ему объяснить, что это бяка...??? а потом купить - с удовольствием умять...и через час корить себя???
вечером пожарю картошки тонкими ломтиками...может поможет...

кстати, еще один интересный вопрос:
как относиться к всякого рода баночкам с кремами, масками и шампуньками..а так же к духам?
у кого какие мнения на этот счет? насколько вредит это? или не вредит?

[L@dy_Fl@me]

Честно, я влияние подобных вещей на организм не замечала. К духам, думаю, надо относится осторожно во время беременности, потому что вдруг ни с того, ни с сего от запаха любимых духов может стать дурно. Однозначно ими не надо обливаться, но в меру использовать думаю можно
Крема... А что в них такого? Ну если есть опасения, легко перейти на природные компоненты. Крем можно использовать детский, мне от Johnsons нравится например. Масок всяких в интернете валом! Причём они действуют как бы ни лучше даже магазинных. Шампунь... Тоже можно взять детский. Хотя, если честно, это всё наружнее и я не думаю, что на ребенка плохо влияет...

[Колобок]

Вот, спасибо, что успокоила!!!!!!
а то я таааак люблю эти штуки!!!!! аж пищу
просто мысли всякие же в голову лезут.."можно-неможно"...вот и интересно кто чего слышал об этом...некоторые ведь не красятся даже..
про лаки для ногтей я читала и про краски тож тут написано...а вот остальные прелести как-то обошли...

[Колобок]

ааааа...хахахахааа...представила себе как я с "натуральными компонентами" в командировке тусую где-ндь в Корее... в магаз захожу и спрашиваю, а кефирчик у вас есть? а яйца? и полная сумка трав при этом!!!
вот ржааака

[Baby Ice]

Правильное питание это оказывается достаточно просто =) просто мы уже привыкаем к вкусной и не полезной пище и такое ощущение, что без нее с голоду помру =)))
Спросила у врача про антибиотики, сказала, что если не сильные и не долго, то 2 недели, а если сильные более 3-х месяцев... И еще одна странная вещь - на упаковке написано антибиотик, а оказался нет... Больше переживала

[L@dy_Fl@me]

Колобок, тебя беременную в командировку зашлют? А небеременной уж что-то, а крема точно можно и нужно. Главное не за 100 тенге в китайских контейнерах на барахле вот там уж точно чего только может не быть Мне с командировками больше повезло. В Астане, да в Караганде легко можно кефирчик купить Да и 1-2 недели без масок прожить можно
А правильное питание... Это для кого как. Я например овощи, фрукты, каши обожаю. Мне только без пирожных, мороженого и тортиков тяжко. И то больше потому, что их постоянно все вокруг едят А муж у меня очень многое попросту не ест. Вообще. Если ему сказать например есть на гарнир овощи кроме картошки, он с голоду помрёт! Потому что мясо без гарнира - это не еда и овощи, кроме картошки для него тоже не еда

[Колобок]

В командировку могут легко заслать. Пока не видно - никому говорить незачем
Баночки покупаю по каталогам - так надежнее..можно избежать подделки...
так что тооочно не за 100 тенге...и не на барахолке...
хотя однажды был грешок - купила там тени Пупа...блин весь день держались не скатывались!!!
а с едой мне повезло - меня муж кормит овощами потому, что сам любит их больше мяса!!!

[L@dy_Fl@me]

У меня тоже был грешок Я одно время любила скраб из китайской косметики. Как бы без абразивов. Но потом меня эта химия стала крайне настораживать... Просто знаю, что там 50 на 50. Может попасться что-то хорошее (маме например против грибка ногтевого помогла какая-то китайская мазь, до этого же что она только не пробовала, в том числе и дорогие мази - всё пофигу было), а могут все волосы повылазить и лицо сыпью покрыться
Хм... а у меня из магазина тени пупа и что-то они, заразы, всё-таки к вечеру скатываются... По крайней мере во влажную погоду

[La-mansh]

Девочки, у нас есть отличная тема про "правильное питание и отличное самочувствие", я, пожалуй, перенесу наши сообщения, касающиеся еды, туда, потому что тема все-таки про "Интересное положение".

[La-mansh]

В точку!!!
Просто знаю много молодых девочек, которые либо планируют, либо уже... и очень переживают из-за того, что не могут организовать себе стопроцентно здоровый образ жизни...и кажется, еще больше вредят себе такими мыслями
вот, думая об этом, решила на форуме свое мнение написать. вдруг тут тоже такие есть.
а то ладно, например, те, кто готовятся... а беременный организм вообще непредсказуем...
вот утром пробудился и просит чипсов...что с ним делать? как ему объяснить, что это бяка...??? а потом купить - с удовольствием умять...и через час корить себя???

Когда переходишь на нормальное питание, такой вопрос, купить или не купить чипсы, уже не возникает, проверено Все остальное отписала в теме про правильное питание

А самоедство - это всегда плохо, жизнь надо уметь гармонизировать, чтобы было без перекосов. Не так, что если здоровое питание - это травка и морковка, а чипсы - плохо, страх и ужас. Если редко, то можно и чипсы себе позволить и вообще перестать себя корить за что бы то ни было, это никогда ни к чему хорошему не приводило, ни касаемо еды, ни вообще всего остального. Колобок, это я не лично тебе, а по сути заданного вопроса

[Колобок]

дык мы тут и пишем про еду и другие ритуалы во время Интересного положения
ведь вроде как важно это обеспечивать с первых дней...
а когда об этом везде говорят и пишут, как-то эмоционально некомфортно становится..потому, что ты знаешь - завтра ты будешь жевать булочку от аир-астаны, носиться по чужому городу, разыскивая посольство, потом ждать в аэропорту, спасаясь от жажды чаем из автомата...потом опять "самолетная еда"...куда, блин деть чувство голода? а потом не дай бог, любимые заказчики со своими фирменными Тэджонскими осминогами!!!!! аааа!!!! как выработать полезную привычку??? наверное лучше ничего не читать и затыкать уши...а то крыша поедет от того, что я такая плохая будущая мать...
так что - пальцы накрест и...трескать осминогов!!!!

[Колобок]

У меня тоже был грешок Я одно время любила скраб из китайской косметики. Как бы без абразивов. Но потом меня эта химия стала крайне настораживать... Просто знаю, что там 50 на 50. Может попасться что-то хорошее (маме например против грибка ногтевого помогла какая-то китайская мазь, до этого же что она только не пробовала, в том числе и дорогие мази - всё пофигу было), а могут все волосы повылазить и лицо сыпью покрыться
Хм... а у меня из магазина тени пупа и что-то они, заразы, всё-таки к вечеру скатываются... По крайней мере во влажную погоду

а ты припудривай веки слегка проверено
извиняюсь за "не в тему"

[Blumarine]

Kolobok,a vzyat s soboi yabloki,morkovku i suhofrukty v komandirovku razve nelzya?
Ya bolee 2x let na zdorovom pitanii,srazu pohudela i zheludok perestal bolet. No vse zhe sebya baluu.
U menya drugoi vopros, beremennym sovetuut est nebolshimi porciyami 6-8 raz v den. No razve eto ne slishkom mnogo priemov pishi?

[Колобок]

к сожалению, в командировки мы пакуемся туго...так как очень часто везем с собой подарки, например или еще чего...
беременным советуют так кушать, чтобы сахар сильно не падал. то есть не доводить себя до голода...как-то так. а зачем непадающий сахар, даже не знаю. если есть по чуть-чуть, в принципе нормально, не поправляешься. нельзя забывать про физическую активность.

[Berlin]

Как помню при беременности хочется кушать всегда. Поэтому чтобы не жевать постоянно надо стараться есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Утром - кашка с бутером. На работе в 11 часов что нибудь из фруктов. Полноценный обед - первое, второе. Только надо здесь стараться не переесть. После обеда полжник - я обысно ела что нибудь иолочное - творог, сырник или пила биос, кефир. Вечером дома опять ужин. Перед сном обязательно теплое молочко или кефир.
На работе у меня всегда лежал пакетик с сухофруктами и фруктами.
Так и питалась.
На третьем триместре решила себя побавловать сладким - начала есть много пирожных, блинов, булочек. Это потому что уже сижишь дома, это раз. Начинаешь "кулинарить", это два. И понимаешь что во время кормления возможно придется отказаться вообще от сладкого, а это примерно околого года." Так лучше я щас чуть поем", это три. И все, и начала быстро набирать вес

[La-mansh]

дык мы тут и пишем про еду и другие ритуалы во время Интересного положения
ведь вроде как важно это обеспечивать с первых дней...
а когда об этом везде говорят и пишут, как-то эмоционально некомфортно становится..потому, что ты знаешь - завтра ты будешь жевать булочку от аир-астаны, носиться по чужому городу, разыскивая посольство, потом ждать в аэропорту, спасаясь от жажды чаем из автомата...потом опять "самолетная еда"...куда, блин деть чувство голода? а потом не дай бог, любимые заказчики со своими фирменными Тэджонскими осминогами!!!!! аааа!!!! . как выработать полезную привычку??

Конечно, питание важно при беременности. Если бы наши сообщения касались особого питания, я бы переносить не стала. Но мы говорили об основных принципах правильного питания, которые можно применять всегда.

Кстати, не вижу ничего плохого в самолетной еде, там как раз-таки стараются блюда гармонизировать. Там обычно есть выбор, и можно взять рыбу или курицу, а не тяжелое мясо, допустим. Рис, гречка, овощи, фруктик. Все это там есть.

Колобок, ты как-то усложняешь все, мне кажется. Я еще раз повторюсь, но можно искать причины и не соблюдать, а можно искать варианты разрешения и пробовать что-то делать. И больше себя любить. А ты себя продолжаешь пугать и накручивать, а если то, а если это. Всегда все зависит от нас. Просто если действительна интересна эта тема, так разумнее пойти в нее и почитать. В теме про здоровое питание я объяснила принципы, как их вижу я, и в них вообще нет ничего сверхъестественного. Я уже не раз описывала то, что я сама раньше любила пожирнее да позажаристее, да чипсики, да майонезик. Сейчас я на это смотреть не могу. Но я ведь для этого что-то сделала, сама, попыталась, не ища причин и возможных сложностей. А то если так рассуждать, так везде будут препоны, то город не тот, то командировка, то еще что-то. Надо начать и все.

Я, может быть, строго немного пишу, но это не в плане нравоучений. Просто раз ты интересуешься темой и хочешь что-то изменить, я пытаюсь донести полезную вдохновляющую информацию.

[Колобок]

это я не то чтобы усложняю. а просто (как я уже говорила) глядя вокруг очень трудно не заморачиваться вообще...говорю же вокруг даже небеременные, но помешанные на здоровом образе и на нем же сдвинутые и бесконечно огорчающиеся. на меня влияет плохо вот и всё

[La-mansh]

Я тебя не понимаю, какое тебе дело до остальных и на чем они помешаны? Ориентируйся на себя. Или я чето совсем не понимаю, чего ты в результате хочешь

Здоровое питание - тут важно найти золотую середину, чтобы не перегнуть палку и не стать, как ты говоришь, помешанной.

[Колобок]

объясню: окружающая тебя среда так или иначе на тебя влияет.
то есть, если кругом у всех съезжает крыша, ты начинаешь думать, что она съезжает и у тебя.
вовремя поймаешь - хорошо. бывает этот процесс не контролируется. в результате - легкая паника с поводом и без.

[La-mansh]

Мда...