Какие протеины являются наиболее эффективными?

[hasa]

Какие протеины являются наиболее эффективными? Подскажите новичку.

[ranarados]

Так сразу и не скажешь. Казеиновые протеины медленно перерабатываются организмом, однако, это даже хорошо - он полностью их потребляет. С другой стороны, сывороточные он перерабатывает чуть ли не моментально. Подумайте сами, какие Вам больше подойдут, и закажите их вот на этом сайте https://foods-body.com/ . Я сам так всегда делаю.

[zahonuzid]

Так сразу и не скажешь. Казеиновые протеины медленно перерабатываются организмом, однако, это даже хорошо - он полностью их потребляет. С другой стороны, сывороточные он перерабатывает чуть ли не моментально. Подумайте сами, какие Вам больше подойдут, и закажите их вот на этом сайте https://foods-body.com/ . Я сам так всегда делаю.

Я только сывороточные и использую, они лучшие, как по мне!