Вес и свадьба

[Шарлота]

Девочки, помогите советами по похудению, а то набрала много лишнего веса, а скоро свадьба, хочется выглядеть лучше всех. Я сама из Москвы, у нас конечно много спортзалов и фитнес клубов, но к сожалению подготовка к свадьбе занимает все свободное время. Питаюсь как попало, в рационе увеличилось количество фаст фуда, так как готовить не успеваю. Плюс стресс присоединился, ведь хочется чтобы все прошло на высшем уровне.

[Снежка]

Подготовка к свадьбе действительно забирает много времени и сил, но жертвовать при этом своей фигурой и здоровьем это уж слишком. Ведь каждая невеста хочет быть на своей свадьбе самой красивой и привлекательной, настоящей принцессой. А вдруг вы вообще в платье свадебное не влезете, что тогда? Мне кажется вам нужно сбавить обороты и заняться собой. Если нет времени посещать спортзал можете хотя бы взять беговую дорожку напрокат и заниматься дома https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka

[Добрая]

Кардиотренировки это конечно хорошо и они способствуют сжиганию жира. Но даже если вы будете пробегать на дорожке километры, это вряд ли вам поможет похудеть быстро, если вы не подключите дефицит калорий.

[Milanochka]

Девушка, в социальных сетях многие диетологи собирают марафоны по похудению. Запишитесь на какой-то из них и первые результаты увидите уже через неделю. Если конечно будете придерживаться всех рекомендаций.