Модераторы: Ainura, anikona, L@dy_Fl@me, Vitality, Эмми
Бамбуля писал(а):А худею сама по себе. Думаю, из-за подготовки. Волнение и все такое... Сейчас уже 45 кг, до свадьбы нельзя больше худеть )))
Djamilka писал(а):Я сегодня себя осилила и встала утром пробежала - мама говорит, утром больше каллорий сжигается,чем вечером. Хотя вечером легче бежится.
Mia писал(а):Djamilka писал(а):Я сегодня себя осилила и встала утром пробежала - мама говорит, утром больше каллорий сжигается,чем вечером. Хотя вечером легче бежится.
Столько протеворечивых статей на эту тему. Есть те, которые твердят, что бегать нужно по утрам до завтрака (завтрак должен быть легким). А есть такие статьи, которые утверждают, что утром организ еще спит и такая нагрузка не только не полезна, а еще и вредна. Что бегать нужна за пару часов до сна)
Бамбуля писал(а):
А еще нужно ходить побольше. Даже если есть возможность проехать пару остановок, то лучше пешочком. Хотя самыми эффективными для снижения веса являются силовые тренировки (в тренажерном зале).
Djamilka писал(а):Бамбуля писал(а):
А еще нужно ходить побольше. Даже если есть возможность проехать пару остановок, то лучше пешочком. Хотя самыми эффективными для снижения веса являются силовые тренировки (в тренажерном зале).
Вот как раз этим я и занимаюсь. После работы почти каждый день хожу домой пешком. Это где-то 3 км. Когда с кем то иду так кажется вообще так близко, что время быстро пролетело. А одной скучно не много но ничего, иду и по пути захожу в магазинчики смотрю на товары разные, авось потом пригодится)))
Djamilka писал(а):Да ну ты брось! Просто может у них кутерьма предсвадебная и времени нет писать, либо решили совсем по другому все переиграть и не писать здесь, да мало ли что)))
А я выбираю песню для первого танца, не могу определиться. Мы будем делать вальс, а затем переходить в быстрые нарезки. Не выдержу я всю песню медленный танец танцевать, мне драйв нужен)))
Но на вальс вначале хочется найти очень красивую песню, а если она еще и будет современная так вообще супер. А то классические мелодии как то не охота. Да и любимый тоже хочет современную. Он вообще под Mika хотел сделать, но под нее не поставишь вальс. Так что жду совета! )) Может вам что в голову придет?
Djamilka писал(а):Бамбуля если есть еще подобные видео танцев скинь пожалуйста)
Бамбуля писал(а):
А вот тут неплохо, в принципе, смотрится нарезка. Хотя я бы оставила только первую часть. Кстати, наш хореограф сказала, что лучше танец делать не больше 3 мин., иначе гости заскучают, как бы хорошо вы не танцевали )
http://www.topratevideo.com/--k8mWrMWXltyZqrM.html
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 24