Секреты красоты

[Kamiko]

Сила воли есть, просто ее надо тоже поддерживать, а я че то запустила...и она ушла,даже не попрощалась.
Сейчас поищу более подробнее про систему минус 60, погуглю и про белковую диету тоже.
Расскажу немного про свой день,т.е как он прошел.
Стоило мне объявить на весь мир о том,что я сажусь на диету,началось
Сегодня на работе справляли день рождение коллеги,пригласила она нас на бизнес ланч,сдержалась, причем еле,охото было наложить все и съесть одним залпом!
Совесть начала грызть,съела только полпорции борща, и то в основном сам бульон, не доела, оказался не вкусным((((,+маленький кусочек арбуза, на том и все.
Между делом пью много воды, помогает сбивать чувство голода.
Чем больше думаю о диете, тем больше думаю о еде.Вечером планирую поесть немного арбуза.
Бесит, сегодня меня немного расстроилия в дневнике Дианы выкладывала фото своего платья , мне его сшили, причем в один в один, но другого цвета а перешивка займет еще 2 недели...

[La-mansh]

Камико, ну и зачем так себя терзать? будешь худая, но недовольная и злая

[Kamiko]

Но меня бесит что я такая и бесит в тоже время,что я не ем.Охото что -нибудь съесть вкусненького,чтобы при этом отвалилось кг 10...

[La-mansh]

Ага, из разряда, чего бы такого сожрать, чтобы похудеть Начни с простого, не ужинай поздно, делай ужин легким, не ешь вечером сладкое, оставляй пирожные и тортики на утро, не пей сладкую газировку, только воду. А не есть совсем - это не решение и ни к чему хорошему не приведет, так как организму нужна еда.

[Kamiko]

Ты права La-mansh, так и надо..
Моя слабость это шоколад, я могу ничего не есть а их уплетать пачками,пока не высыпет...Хорошо что я не ем торты и пироги, хоть в этом повезло. И еще я не ем практически мясо, только чуть чуть могу съесть рыбу, да и то маленький кусочек,скоро в рядах вегетерианцев чувствую будет пополнение ))) Я вообще не переношу запах конины и баранины, а я ведь буду в Шымкенте, а там только их и едят

[La-mansh]

А я вот, кстати, тоже запах, когда варится мясо, особенно баранина, просто не переношу, дома в Балхаше тоже часто бешпармачат. А вот само мясо люблю, вкусно

Шоколадки - да, наша слабость

[mgulmira]

Девочки, в общем рассказываю о белках. Я покупала банку, там где-то около 1 кг сухого порошка, белка+витамины и минералы. Смешивают в блендере с молоком, водой, кому как, по вкусу. Плюс белки с различными вкусовыми добавками - ваниль, курица и и еще какие-то, не помню. Я ела вместо завтрака. Дают энергию, снижают аппетит ну и насыщают организм полезными штуками. Если есть вместо ужина, то дает эффект снижения веса. Побочных действий от белков не было и нет. Ели белки вся моя семья, рекомендовала друзьям. Отзывы положительные. Да что долго говорить, вот описание продукта http://www.energydiethd.com/what-is-ed/what-is/
вот различные программы употребления http://www.energydiethd.com/what-is-ed/programs/
девочки, это не реклама, я сама на себе испытала результат. я верю в этот продукт. я, моя мама, сестра ели для поддержки организма, зять для набора веса.

[jane]

ааа кажется слышала об этом, спасибо Гульмиркин.

[Kamiko]

Вчера после шести я ничего не ела, ммм...скажу оказывается это не так легко...но терпимо.Начала делать зарядку,мое тело явно в шоке от этоге.

[Kamiko]

Девочки помогите, вчера я примерила свое платье с каблуками, а оказывается каблук слишком высокий, можно ли уменьшить высоту каблука на 3 см или нет, и в каких мастерских это делают?

[LedyDi]

Камилл, а что платье совсем короткое стало с каблуками? Мне кажется не стоит отрезать каблук... У тя нет возможности его поменять?

[Kamiko]

Ну туфель, как мне сестренка сказала не видно, но я вижу что оно приподнялось от земли (не доходит) где то на 3 см Просто мне эти туфли так понравились и менять их я не хочу

[LedyDi]

Камилл, чтобы не оффтопить тут, отписалась в "твоем" дневничке viewtopic.php?f=4&t=1469&p=102957#p102957

[Ainura]

Девочки, скажите, кто из вас химически выпрямлял волосы? Как эффект и где делали?
ЛедиДи, ты говорила, что делала, напиши плиз тоже свое мнение =))
А то я хочу подстричься, а у меня пушистые полувьющиеся волосы, хочу чтобы было каре и чтобы оно было прямым))))

[L@dy_Fl@me]

У меня тётя недавно делала. В салоне красоты на Ауезова между Мынбаева и Сатпаева, как называется не помню... Мастер Женя (мужчина). Она делала кератиновое выпрямление. Короче по началу эффект был ах, но хватило ненадолго. Ну по крайней мере выпрямляла она где-то в районе 8 марта, сейчас уже кудрявая опять ходит

[Ainura]

Спасибо, значит этот салон отпадает =) Хотела на подольше

[L@dy_Fl@me]

Айнура, салон как раз хороший Думаю, что вопрос в составе для выпрямления и состоянии волос.

[Zunya]

Айнура, у меня химическое выпрямление. Нисколько не жалею об этом. До этого волос был вроде прямой, но в районе собирания хвостика и ниже был полнейший бардак. Сделала уже как 2 года назад. раз в полгода хожу на коррекцию - они на отросшую часть наносят состав и красота!
делала в салоне Белезза (на Ташкентской - Абылай хана), мастер Фарида.
Сейчас, например, после купания просто расчесываю и иду :), волосы реально прямые.

[L@dy_Fl@me]

Ну видимо кератиновое более щадящее, поэтому его надолго не хватает А может дело в том, что тётя у меня очень кудрявая

[Ainura]

Да, скорее всего у того у кого сильно кудрявые волосы сложнее.
Зуня, мы тут как раз с ДИаной переписывались, мы думали что Фарида не работает больше (вместо нее ее братишка Ильяр вроде), а ты прям к фАриде ходишь? Она принимает получается?

[Zunya]

у Фариды есть сестренка тоже Фарида :) вот она мне делала в последний раз коррекцию. А вот два года назад первоначальное выпрямление мне делала сама Фарида.
та Фарида, о которой ты говоришь, принимает.Кстати, если будет делать Ильяр тоже не бойся, я к нему тоже ходила на коррекцию)
Айнуркин, делай не думая, нисколько не пожалеешь.

[LedyDi]

Я тоже ей говорю! ТОже два года назад у Фариды делала - супер, мне понравилось, но щас отращиваю, хочу волнистой походить.

[Zunya]

Думаю, Диан, долго волнистой не походишь, надоест бесконечный беспорядок)) и опять придешь на коррекцию)

[LedyDi]

Да, да! Это точно! С прямыми так суперно было - помыл и лег сразу спать, утром встал, даже можно не расчесывать сами прямые лежат. Я Айнурке писала, что мне на последней стрижке мастер увидев мои волосы, которые на концах до сих пор прямые, спросил у кого я делала выпрямление, и что он впервые видит такое кач-ное, и выпрямленный мой волос по структуре лучше моих родных волнистых и вообще рекомендовал еще раз сделать выпрямление.

[L@dy_Fl@me]

Кстати, меня мой волос не перестаёт удивлять... Ещё в прошлом году я так мучилась с укладкой, даже фен не помогал - всё равно бардак был. А в этом году волос прилично отрос. Так я мою голову, встаю, и на голове порядок! Хотя у меня не идеально прямой волос, но он так прям объёмненько и хорошо лежит Тем более что я на этот счёт теперь вообще не парюсь. Потому как волос длинный, ну проснулась с бардаком на голове - ну и фиг с ним! Я заплету косу/хвост/соберу в пучок. Сейчас кайфую делая себе разные причёски Но себе выпрямление ни за что делать не буду, потому что я наоборот кудрявый волос люблю. Часто пользуюсь мастер-классом с промамы для создания локонов и сейчас ещё хочу с бигудями поэкспериментировать