Усадьба Шишкиных

[Блондинка за рулем]

Вообще у меня сегодня прекрасное настроение, не смотря на начавшуюся движуху с ремонтом. Сейчас муж разбирает мебель в маленькой комнате. Завтра поедем к его маме и повезём её к ней (там системы хранения и они будут частично у неё на мансарде, частично на чердаке мой сестры). Погода очень радует и завтра очень хорошо отдохнем на природе. Но радует, что это всё сейчас только, а не в начале праздников. В рабочее время пережить разрушения проще на работе. Мы там обедаем и ужинаем, а дома вечером только пьем чай. Поэтому какая-то полноценная готовка только в выходные, а следовательно и дискомфорта меньше.

А ещё я приняла решение активно взяться за себя. В ожидании беременности, которая все не наступает совсем себя подзапустила. Вес 67 кг! Пардон, но даже трусы жать стали. Хочу попробовать белковую диету, физ.нагрузки и антицеллюлитные разогревающие гель и скраб (тоже начала появляться такая проблема на почве лишнего веса и надо бороться с этим пока не поздно). Вот с понедельника и начну. Честно я не сторонник "с понедельника", "с нового месяца", "с нового года" и считаю, что надо делать здесь и сейчас, но пока у нас гостит бабушка это не реально. Она целый день мне будет говорить о вреде, читать всякие "умные" статьи, книжки, вспоминать выдуманные телепередачи на эту тему, о том что полной быть хорошо, а худой не здорово, заставлять есть и тому прочее. Так что для её спокойствия и душевного равновесия начну после её отъезда. Но я активно сейчас составляю себе меню, подбираю упражнения и составляю графики. В понедельник как раз на работе и распечатаю и повешу себе на стену.

[innochka]

Бабушки такие бабушки

Молодец Людочка! Так держать!
Вот стандартный комплекс. Начинать с 20 раз по 2 подхода.

Ещё приседания и отжимания (можно от колен). Тоже 20 раз по 2 подхода.

У меня такой комплекс. Сейчас уже делаю по 5 подходов. Ну и растяжка само собой

[Блондинка за рулем]

Растяжка наше всё. Я её обожаю и всегда делаю после тренировки на все мышцы тела, когда оно максимально разогрето. Упражнения верхнее правое и нижнее левое обязательны и включены в мою программу, которую я себе готовлю и конечно же про приседания полностью согласна. Другие 2 попробую на эффективность обязательно - спасибо. На руки особый упор. Я уже начинала делать комплекс упражнений на руки в прошлом году (даже купила 2 пары гантелей), но хватило недели на 2 меня что-то... Делала вот такой комплекс: http://amazingwoman.ru/zdorovje/uprajne ... eniya-ruk/
Не помню что меня так отвлекло от занятий. Возможно ранний подъем. Вот думаю, может всё таки по вечерам делать? Я сова и утром я не работоспособна. А вот вечером я бодряк. После тренировки можно в душ с разогревающим скрабом и под одеялко в теплом халате расслабляться. К тому же я делала через день и полный комплекс на руки и ноги, поэтому вместе с растяжкой после занимала зарядка почти 2 часа. С утра очень тяжело... А если вечером каждый день, чередуя руки и ноги с попой, добавляя пресс каждый день, то будет по времени меньше.

В общем сейчас твёрдо решила! Обязательно завтра сфотографируюсь на фото "до", замеряю все габариты и вперед!!!

[L@dy_Fl@me]

Где-то в контакте видела прикол... "Не то чтобы ты толстая... Но бабушке бы ты понравилась!" Так что, бабушки они такие
Беременность наступает в тот момент, когда перестаешь на неё ориентироваться, ждать.
Про целлюлит как-то находила статейку, как от него избавиться... Но в принципе мне разогревающий скраб + физ. нагрузки тоже хорошо помогали.
Последнее время он совсем канул в лету. Скорее всего из-за моего вегетарианства. Но этот способ подойдёт не всем

[Блондинка за рулем]

Где-то в контакте видела прикол... "Не то чтобы ты толстая... Но бабушке бы ты понравилась!" Так что, бабушки они такие
Беременность наступает в тот момент, когда перестаешь на неё ориентироваться, ждать.
Про целлюлит как-то находила статейку, как от него избавиться... Но в принципе мне разогревающий скраб + физ. нагрузки тоже хорошо помогали.
Последнее время он совсем канул в лету. Скорее всего из-за моего вегетарианства. Но этот способ подойдёт не всем

Я вот тоже много способов читала про удаление целлюлита, но на мой взгляд то что просто эффекта не даст. Невозможно мазаться каким-нибудь кремом раз в неделю и вдруг от него избавиться. Поэтому и выбрала разогревающие препараты и спорт. К тому же и ты подтверждаешь его эффективность. У меня он только-только начал появляться. Видно только если сжать кожу. Видимо из-за начавшего набираться лишнего веса. Когда его нет, то и целлюлиту просто негде обосноваться. Так что спорт и ещё раз спорт! Вегетарианство точно не потяну. Я не могу без мяса. Один день не поешь и уже мутит, голова кружится. Прямо нехватка каких-то веществ, видимо. К рыбе равнодушна совсем.

[Katerinka]

давно не отписывалась, так что запоздало повосхищаюсь вашей поездкой, и прекрасной встречей нового года ))) молодцы
очень правильный подход, что везде надо искать позитив, так любая поездка превращается в маленькое приключение, и приносит положительные эмоции )
по поводу приведения себя в порядок - мне кажется беременность не помеха, возможно стоит немного подсократить нагрузку на пресс во второй половине цикла, а общие нагрузки - ребенку даже полезны, ему тогда достается больше кислорода )) я вот уже много раз писала, что хожу на гимнастику для беременных, и очень довольна. Хочу еще и акву подключить.
Так что удачи в твоих начинаниях, и скорейшего результата работы над фигурой !
А еще, про целлюлит читала где-то, что в "группу риска" скажем так, входят люди с сидячей работой, мол кровь застаивается, поэтому хуже ткани бедер питаются, и кожа дряблеет. Советуют раз в час хотя вставать, делать пару приседаний, подергать ногами, пустить кровь в тело Ну это для профилактики больше, если уже начал появляться - то нужен комплексный подход (спорт, питание, скрабы, кремы и т.д. ), контрастный душ очень помогает кстати для упругости кожи, вот. А еще, я вот себе купила с началом беременности подушку-седушку ортопедическую из гречки закаленной, очень мне нравится ... она еще с пупырышками какими-то, попу массирует ))) когда сижу не на своем стуле - очень чувствуется разница, привыкла уже к ней )

[Ксюник]

Замечательное у вас путешествие получилось, красивые фотографии, природа там необыкновенная
Хорошо, что ремонт начался все же в новом году)

[Ксюник]

все женщины делятся на два типа - мухи и пчёлы. Мухи занимаются тем, что ищут г. и его разносят, а пчёлы ищут все прекрасное и вкусно пахнущее и разносят мед.

Вот уж точно)))

[Блондинка за рулем]

А еще, про целлюлит читала где-то, что в "группу риска" скажем так, входят люди с сидячей работой, мол кровь застаивается, поэтому хуже ткани бедер питаются, и кожа дряблеет. Советуют раз в час хотя вставать, делать пару приседаний, подергать ногами, пустить кровь в тело Ну это для профилактики больше, если уже начал появляться - то нужен комплексный подход (спорт, питание, скрабы, кремы и т.д. ), контрастный душ очень помогает кстати для упругости кожи, вот.

Это да, работа сидячая, да ещё и по пути на работу сидишь. Надо разминаться, тем более, что в кабинете никого кроме меня и родного мужа нет и стесняться не кого. Контрастный душ тоже испробую. Его как лучше до скраба разогревающего или после?

С понедельника сижу на белковой диете. За 2 дня -2кг. Объемы не перезамеряла пока. Помимо белковой диеты начинаю потихоньку разминаться. До полноценной тренировки не дошло пока, т.к. в понедельник у меня муж отравился обедом в столовке и весь вечер был на его лечение и хотя бы моральную поддержку, думала уже скорую вызывать, но он наотрез отказывается. Поэтому понятное дело не до того было. А вчера у мамы гости были, которые остались ночевать в пока ещё изолированной комнате, так что уйти некуда было на зарядку. Но я по утрам, пока заваривается чай немного разминаюсь. Делаю приседания, махи ногами вбок и наклоны. В общем такие упражнения, которые не требуют расстилания коврика и длительности. Их же, кстати, и на работе можно делать, тем более, что я тут второй день одна (муж дома после отравления все никак в себя прийти не может. Сегодня даже приехал на работу, но стало хуже и я его домой отправила). После приседания вчера очень начали болеть мышцы - отвыкли :) Но я этому только рада и продолжаю их разминать "через немогу". Люблю я это состояние.

[L@dy_Fl@me]

Я вот тоже много способов читала про удаление целлюлита, но на мой взгляд то что просто эффекта не даст.

Нет, там как раз комплексная программа очень мощная была. Там и массаж, и крема, и спорт, и ещё много чего. У целлюлита прям без шансов

Вегетарианство точно не потяну. Я не могу без мяса. Один день не поешь и уже мутит, голова кружится. Прямо нехватка каких-то веществ, видимо. К рыбе равнодушна совсем.

Полезных веществ, кстати, больше в рыбе Мясо не такой уж и полезный продукт

[Блондинка за рулем]

Я вот тоже много способов читала про удаление целлюлита, но на мой взгляд то что просто эффекта не даст.

Нет, там как раз комплексная программа очень мощная была. Там и массаж, и крема, и спорт, и ещё много чего. У целлюлита прям без шансов

Вегетарианство точно не потяну. Я не могу без мяса. Один день не поешь и уже мутит, голова кружится. Прямо нехватка каких-то веществ, видимо. К рыбе равнодушна совсем.

Полезных веществ, кстати, больше в рыбе Мясо не такой уж и полезный продукт

Вот и я про тоже, нужен комплекс, чем сейчас и занимаюсь.

Ну уж не знаю что вреднее, а что полезнее, но просто рыбу я могу иногда есть и то только если не варить и не жарить, а в духовке, т.к. запах не выношу. И такую, которую не надо чистить и потрошить (ну или этим только муж занимается). И про мясо тоже не знаю что там есть такого, без чего мне становится плохо. Не просто так же начинаются головокружения и слабость. Может для крови что-то нужно...

[Katerinka]

Контрастный душ тоже испробую. Его как лучше до скраба разогревающего или после?

ну как мне кажется контрастным душем заканчиваются все водные процедуры, поэтому думаю что после. Вообще когда я делала обертывания из разных там глин на бедра, я делала так ... локальный душ-скраб на бедра-живот, потом наносила глину, заворачивала пленкой, одевала двое штанишек, делала упражнения типа махи, приседания для большего разогрева, потом шла в душ уже полностью, заканчивала контрастным душем, и потом еще для пущего эффекта антицеллюлитным кремом все намазывала и массажером релакс энд тон массировала такая программа у меня была 2 раза в неделю примерно. В остальные дни просто контрасный душ и после душа крем с массажером (массажером мне было удобно крем распределять, ну и доп. массажик конечно хотя бы 5-7 минут - чем плохо ).
А еще я все не могла никак привыкнуть к этому контрастному душу, хоть знала что он оч полезен, пока не почитала где-то, что не обязательно заканчивать прям холоднющей водой ... эффект достигается больше из-за смены температур (нужно 3 раза сменить горячая-холодная вода), и не обязательно для сосудов устраивать шоковую терапию ... т.е. заканчивать можно прохладной, летней водой. И мне так понравилось, просто суппер, чувствуешь себя бодрячком и зубы не стучат

[Блондинка за рулем]

Обязательно сегодня попробую, т.к. как раз у меня сегодня день скрабика разогревающего. Еще второй день по твоему совету разминаюсь на работе регулярно. Встаю, делаю 10-20 приседаний, наклончики, на руки пару упражнений простых, махи ногами вбок... Может быть не каждый час, но раза 3-4 за день получается. Вчера провела отличную тренировку вечером, но мышцы почти не болят, т.к. после была расслабляющая ванна и всю усталость мышц как рукой сняло, поэтому сейчас эти лёгкие упражнения только в удовольствие. К лету должна быть конфеткой!

[L@dy_Fl@me]

Ну уж не знаю что вреднее, а что полезнее, но просто рыбу я могу иногда есть и то только если не варить и не жарить, а в духовке, т.к. запах не выношу. И такую, которую не надо чистить и потрошить (ну или этим только муж занимается). И про мясо тоже не знаю что там есть такого, без чего мне становится плохо. Не просто так же начинаются головокружения и слабость. Может для крови что-то нужно...

Согласна, запах сырой рыбы - это просто ужас! Всегда тоже брала или филе, или стейки: то, что можно просто посолить, поперчить, в духовку или на сковородку и готово. Но у нас на базарах за небольшую доплату рыбу и чистят, и потрошат и на куски разделывают.
По поводу самочувствия - скорее психосоматика В мясе есть необходимые для крови вещества, но за один день плохо не станет. Нужны недели, а то и месяцы, чтобы нехватка элементов началась.

[IZюмIнKа]

Привет, Людмил! Я много пропустила, и очень рада твоим хорошим новостям! Такой быстрый переход от желания к действию, желаю и в дальнейшем такого же энтузиазма! К лету придёшь в нужную форму, а там лето-в усадьбу, умеренные физ. нагрузки, свежий воздух, витамины со своей земли и не только, глядишь к осени и наступит долгожданная беременность, а тут ты уже подготовленная, и мышцы в тонусе Останется лишь поддерживать форму во время беременности и всё будет супер

Да будет так!

[Анастасия_Жучка]

Да я тоже пока ждала ждала беременность, боялась физ.нагрузок-набрала 10 кг! Но осталось уже сбросить пяток)) ПП и спорт и целлюлита видно не будет, но увлажнение и внешнее воздействие на кожу не повредит а ускорит результат. Я пользуюсь линейкой Ламарис: очень недорого и весьма эффективно. Радует очень состав: только натуральные компоненты, никакой химии и красителей. Ну и заказала себе кокосовое масло-это вообще лучший уход для кожи.
На диетах сидеть не надо, т.к если забеременеешь это вредно, а правильное питание и похудеть поможет и при бер.полезно

[Щастье Я)]

Людочка! С днем рождения!!!

[IZюмIнKа]

Людочка, с днём рождения!
Желаю тебе воплощения твоих самых смелых желаний, времени и возможности делать всё задуманное, вдохновения, любви, здоровья тебе и твоим близким людям!

[Блондинка за рулем]

Спасибо большое девочки за поздравления!!!

Что-то я совсем пропала с форума - закрутились с этим ремонтом совершенно, да и на работе дел хватает. Будем исправляться.

[Блондинка за рулем]

Теперь о новостях.

Да я тоже пока ждала ждала беременность, боялась физ.нагрузок-набрала 10 кг! Но осталось уже сбросить пяток)) ПП и спорт и целлюлита видно не будет, но увлажнение и внешнее воздействие на кожу не повредит а ускорит результат. Я пользуюсь линейкой Ламарис: очень недорого и весьма эффективно. Радует очень состав: только натуральные компоненты, никакой химии и красителей. Ну и заказала себе кокосовое масло-это вообще лучший уход для кожи.
На диетах сидеть не надо, т.к если забеременеешь это вредно, а правильное питание и похудеть поможет и при бер.полезно

Спасибо, посмотрю есть ли Ламарис у нас в магазинах. Кокосовым маслом пользуюсь давно и очень им довольна. От проблем связанных с целлюлитом и растяжками я использую его добавляя масло розмарина. Правда последнее время почти не использую, т.к. моя литровая баночка заканчивается, а где купить новое не знаю (до этого в Финке брала - там оно в свободной продаже, а не в инете). А сейчас даже визу продлевать не стали и в планах поехать нет. Надо опросить знакомых на предмет поездок.

Про результаты моего похудения и приведения в форму скажу так. Сначала у меня была недельная разгрузка на белковой диете. Потеряла 2,6кг. Но от этого ни сантиметра в формах не изменилось. За эту неделю из физ нагрузок были только 30 приседаний. Далее 2 недели тренировок усиленных, но уже без диеты. Из ограничений по питанию, от того режима что был ранее - отказ от кофе на работе (с утра дома оставила) - только чай (преимущественно черный, т.к. от зелёного я почему то сразу начинаю очень сильно хотеть есть), вечером никаких даже минимальных печенек или конфеток к чаю и перестала брать гарнир. Мы в будние дни с мужем и обедаем, и ужинаем на работе, т.к. работаем до 9 вечера. Покупаем комплексный обед на вынос в ближайшей столовке (большой выбор. не дорого и готовят очень вкусно). Суп и салат съедаем на обед, а второе на ужин в 6-7 часов вечера. А я стала на обед суп и половину салата и на ужин мяско какое-нибудь со второй половиной салата. Так вот после 2-х недель тренировок и без диеты вес остался на прежнем уровне, зато вот сантиметры радуют -3см в талии, -2см в попе и по -1см в каждом бедре.

Сейчас снова уже 2 недели без тренировок, т.к. у нас началась активная стадия ремонта. На той неделе снесли стену между кухней и комнатой (делали мой брат с мужем 2 дня без перерыва на обед даже - оказался очень мощный железобетон), на этой другую, отделяющую комнату от коридора (её просто переделают, т.к. она была очень кривая, сделанная из фанеры и толстенного слоя штукатурки и гипса и сделают по другому вход). Поэтому ужасная пыль везде - моем постоянно, но толку никакого. Кошки живут запертые в нашей комнате (при чем вместе с туалетиком своим ). И наша и мамина комната заставлена полностью коробками, бытовой техникой, мебелью (в частности в нашей обеденный стол и стулья, продукты некоторые, чайник). Так что разложить коврик для тренировок элементарно негде. Все что я могу - приседания в узком проходе между столом и шкафом (уже дошла до 60 повторов - 3 подхода по 20) и наклоны в бок 50 раз. Но это всё мелочи, правда которые позволяют и вес, и объемы удерживать на прежнем уровне.

Надеюсь что скоро закончится все это безобразие... Сейчас там всё завалено мешками с растворами, стоит бетономешалка. Сегодня-завтра будут делать стяжку в комнате, на следующей неделе кафель во всей ремонтируемой зоне.

Прошли наши с мужем ДР. Его 7 февраля, мой 11 февраля. Отметили скромно, по семейному. Куда в таких условиях... Мама с внуком уехала на дни каникул для первоклашек в санаторий отдыхать, бросив нас в этом развале, сестра в командировке в Якутии. Так что на его ДР сходили в пивоварню рядом с нашим домом и посидели там вечерком (всё таки суббота была), а на мой просто с вином и сыром дома после работы. На мой ДР он подарил мне соковыжималку. Давно о такой мечтала - мощной, чтобы можно было делать мой любимый сок из моркови и сельдерея. Тут же её и опробовали, сделав вкуснейшие соки. Надеюсь, при новой кухне будем пользоваться ею постоянно. Сейчас ясное дело всё проблематично.

Отдушина моя на всё это тяжелое время - подготовка к дачному сезону. Мы же планируем делать газон в саду с дорожкой, а сбоку дорожки будут посадки. Очень много читаю и изучаю, подбираю растения. В общем-то семена все куплены, рисую схемы посадок, купила ежедневник и составила календарь работ - пока только какую рассаду когда сажать и отметки когда должны появиться те или иные всходы. Первые семена посею уже 28 февраля (надеюсь к тому времени пыльные работы закончатся). Это будут эдельвейсы для небольшой альпийской горки. Выбирала и одно- и многолетние растения. Плюсы многолетников в том, что минимальный уход, раз посадил и забыл, но большинство зацветают на второй год и цветут не более 50 дней. А однолетников в продолжительном цветении всё лето и, естественно, уже в первый год. Так что буду экспериментировать, сочетать, пробовать... садовод то начинающий.

Вообще я не люблю крупные пахучие цветники с большими яркими цветами. Люблю нежные, лёгкие цветы, естественные, низкорослые, большей частью стелющиеся... Выбирала бордюрные меленькие цветочки. Цветовая гамма желтый, белый, фиолетово-розовый различных оттенков.
Вот такой примерно я вижу нашу дорожку в будущем, когда всё разрастётся:


Тут будут и просто цветы, и пряные травы - тимьян разных сортов и иссоп.

Всё, поделилась и пошла читать другие дневнички и узнавать новенькое в других семьях.

[L@dy_Fl@me]

Аааа! Людмилка, я забегалась, забыла совсем тебя поздравить!
Поздравляю тебя с прошедшим ДР, желаю тебе, чтобы твои мечты сбылись, фигура пришла в форму, чтобы вы поскорее переехали в свой домик, огромного тебе счастья, отличного здоровья и семейного благополучия

[Milady)]

Поздравляю с прошедшим днем варенья, водолейчики вы с мужем))))
Насчет спорта скажу, сама занимаюсь уже год с перерывами правда... что для похудения желательно именно не сидеть на диетах, а уменьшить количество калорий в сутки, умеренные физические нагрузки, побольше свежих фруктов и овощей, они не очень калорийные, но полезные и улучшают обмен веществ.
Так как мне особо худеть не надо было, то питание мое тоже не изменилось, и вес не поменялся, только немного больше мышцы стало видно и пресс получше стал, в общем, то небольшое количество жировых клеток постепенно заменяется мышцами. И это при моих редких тренировках раз в неделю, и иногда разнообразие в виде дополнительного посещения бассейна, катка или роллердрома...
А еще советую почитать литературу по поводу количества подходов и количества раз для разных упражнений, так некоторые упражнения увеличивают объем мышцы, и следовательно тела, и получится визуально не худее, а наоборот!
И удачи тебе в этом!!!

[Блондинка за рулем]

Спасибо за поздравления всем!

Насчет спорта скажу, сама занимаюсь уже год с перерывами правда... что для похудения желательно именно не сидеть на диетах, а уменьшить количество калорий в сутки, умеренные физические нагрузки, побольше свежих фруктов и овощей, они не очень калорийные, но полезные и улучшают обмен веществ.
Так как мне особо худеть не надо было, то питание мое тоже не изменилось, и вес не поменялся, только немного больше мышцы стало видно и пресс получше стал, в общем, то небольшое количество жировых клеток постепенно заменяется мышцами. И это при моих редких тренировках раз в неделю, и иногда разнообразие в виде дополнительного посещения бассейна, катка или роллердрома...
А еще советую почитать литературу по поводу количества подходов и количества раз для разных упражнений, так некоторые упражнения увеличивают объем мышцы, и следовательно тела, и получится визуально не худее, а наоборот!
И удачи тебе в этом!!!

Конечно если нет задачи похудеть или накачать мышцы, а поддержать форму, то скромных тренировок достаточно. Мне пока задача сбросить лишнее и не важно в кг или см, просто хочу подтянутое тело. Если где-то и увеличится, то пусть это будет здоровая масса и объем, а не холодец Считаю, что девушки фигуристые, но при этом у них всё подтянуто это тоже очень красиво и мужчинам, кстати, такие больше нравятся. Я когда на стриппластику ходила, то у нас там разные формы у девочек были (это не профессиональные танцы были, а что называется для себя) и у таких с формами даже получается красивее зачастую, пластичнее. Как говориться, есть чем восьмерки выписывать и волны пускать.
А ещё хочу новый купальник А для этого надо постараться. Вчера увидела такое потрясное бикини! Буду теперь под него в форму приходить и куплю тогда.

[innochka]

Я что твой день рождения как то пропустила


Людочка! Поздравляю С Днем Рождения! Желаю счастья, безграничной любви, здоровья и исполнения всех желаний!!!

[Блондинка за рулем]

Девочки! С прошедшим вас всех праздником!!!


Я понимаю, что не все, даже счастливые влюбленные отмечают этот день как-то особенно всё таки не наш праздник и по сути день католического святого, которые просто возвели маркетологи, продающие массово всякую ерунду к празднику. Сама такая (я православная) и для меня гораздо ближе и важнее святые покровители любви Пётр и Февронья и их день - день любви, семьи и верности, который отмечают 25 июня. Но в этом году так получилось, что мы оказались в центре событий, посвященных этому дню. Моя мама, сделала нам с мужем подарок на наши дни рождения - забронировала номер в пансионате Балтиец в Ленинградской области, а так же моей сестре и её МЧ. Сама она там отдыхала с внуком уже неделю. В итоге в субботу 14 февраля мы все вместе собрались там, чтобы отметить наши ДР (до этого сестра была в командировке, мама в пансионате). Сначала днем отдыхали на свежем воздухе - сняли беседку с мангалом, делали шашлыки. А вечером в пансионате была праздничная программа, посвященная дню святого Валентина - игры, конкурсы, выступления различные и вечерние танцы. Так что повеселились на славу. Спать легли только в 5 утра. А на следующий день после завтрака взбодрилась в бассейне (муж не любитель плавать), разогрелась в сауне, после чего окунулась в ледяной купели, потом душ, маски для лица и крема тела - в общем полный релакс. После обеда все разъехались. Была прекрасная солнечная и безветренная погода, умеренный мягкий морозец, вокруг был кристально белый снег. Поэтому мы с мужем прогулялись на свежем воздухе по парку, потом вышли на берег Финского залива, где провожали закатное зимнее солнышко. Было очень красиво!!! В общем праздничные выходные удались на славу!