сегодня после обеда сходила к своей мифуайф на консультацию и сразу после этого на гимнастику
ой, нагрузку она дала сегодня хорошую
но нигде ничего не болело, значит она знает свое дело.
я кстати спросила про бандаж, она сказала что его не обязательно носить, что когда носишь бандаж мышцы живота и спины ослабевают и расслабляются, так как не работают. а они должны работать чтобы было легче во время родов. в общем, если ты занимаешься физ. упражнениями, то все должно быть нормально.
никоем случаем никого не отговариваю от ношения бандажа, дело индивидуальное, но я решила что пока у меня тьфу тьфу тьфу ничего не болит (хожу так же, спина впорядке, не буду носить), может на 7 или 8 месяце начну, если почуствую что уже не могу передвигаться без него
кстати, в другом центре куда я тоже хожу на пилатес/гимнастику, все беременяжки тоже без бандажа, я спросила у одной из них, у нее 36 неделя беременности, носит ли она бандаж и болит ли спина, она мне сказала что нет, и спина не болит так как начала ходить на занятия с 17 недели.