может и подпевать акушерки будут
попробую структурированно написать, а то выдержками, наверное не совсем понятно, все не смогу охватить, напишу, что помню
.
всего было 8 акушерских занятий и 2 неонатологических (их еще педиатрическими называют).
1 занятие: менструальный цикл и женский организм- оказывается (это слово будет часто встречаться
) яйцеклетка, выйдя из яичника, и попав в маточную трубу живет всего 24 часа, то есть для оплодотворения есть всего лишь такой промежуток времени за менструальный цикл.
- рассказали попунктно почему может быть бесплодие. и 4 важных условия для того, чтобы наступила беременность, если одно из них не выполняется, то нужно проверяться: 1. созревшая яйцеклетка; 2. проходимость труб; 3. оплодотворение сперматозоидом; 4. прикрепление к стенкам матки оплодотв. яйцеклетки. и в каждом пункте про гормоны и как они важны при беременности (что по-моему всех волнует).
ооочень важно следить и за собой и за малышом в первые 16 недель беременности, именно в этот период по статистике прерывается беременность. как можно раньше встать на учет и беречься.
16 недель врачи называют пограничным сроком, когда в дело защиты малыша включается плацента.
- между рождением первого и второго ребенка необходимо, чтобы прошло минимум 3 года. Объясняется тем, что яйцеклетка не успевает восстановить свою корочку, сквозь которую пробивается сперматазоид. и получается, что в одной яйцеклетке 23 хромосомы, в одном сперматазоиде 23 хромосомы, соединяясь они образуют полный набор хромосом - 46. если оболочка "уставшая" или рыхлая, то яйцеклетка примет 2 и более сперматазоидов, которые несут свои хромосомы, тогда получится генный конфликт. и яйцеклетка будет содержать уже не 46, а 47 хромосом. вот так получаются "солнечные" дети. есть конечно исключения, но преподаватель сказала, что сейчас процент растет из-за меняющейся окружающей среды и статистика просто убивает - 1 из 10 беременностей получается в таком случае нормальной, со здоровым малышом, все остальные увы.
- дали упражнения для подготовки основных мыщц, которые будут участвовать в родовом процессе, всего их 4. очень классные! К примеру, все наверное слышали про упражнение Кегеля. а еще три вида дыхания, чтобы в качестве профилактики от гипоксии малыша применять.
2 занятие: Питание- много времени уделили питанию, блин все-таки не нужно есть всякую туфту, как же это сказывается!
дали длинное меню из обязательных продуктов. сколько в норме нужно набирать веса.
- как правильно сдавать анализы, чтобы достоверно получить результаты (такие как моча, кровь, мазок), чего нельзя есть накануне сдачи и как подготовить тело.
- или оооочень интересно про био-кисло-молочные продукты. знаете ли вы, что оказывается бифидобактерии живут всего-то 2 недели, далее умирают и полезность био улетучивается. я думала, зачем нам эта информация, а оказывается срок годности на упаковках, с биосом к примеру, длится месяц! теперь штудирую каждую упаковку и покупаю супер-свежий биос.
- прошли предродовую подготовку кишечника, нужно готовить за 4 недели до родов. тож спец диета.
- прошли послеродовую диету, где говорилось почему нужно есть то и то, а то нельзя. в основном из-за кормления малыша, чтобы у него не было болезненных коликов и не было аллергии. плюс еще мамин кишечник восстановить.
- про витамины и минералы много всего.
3 Занятие: методы обезболивания в родах- про статдол и эпидуральную анестезию, плюсы, минусы.
4 занятие про фетоплацентарную недостаточность и как контролировать состояние малыша в животике самой
5 занятие: признаки предвестников родов- здесь прошли про бандаж и всякие симптомы.
- список в роддом
6 занятие: у вас появился малыш, что с ним делать 7 занятие: прививки на протяжении всей жизниэто огрооооомный листок, где написаны все обязательные прививки с первого дня жизни до 56 лет.
я например не знала, что от дифтерии и столбняка нужно вводить прививки каждые 10 лет до 56 летнего возраста.
8-9 занятия: Роды, 3 этапа- для врачей самый важный период в родах не само рождение малыша, что удивительно, а рождение плаценты (или так называемого последа). после того, как она родится они тщательно ее обследуют, если кусочков не хватает, то тут же делают наркоз и вручную вычищают, иначе может быть сильное кровотечение. и именно поэтому оставляют в родовой на 2 часа, чтобы убедиться, что кровотечений нет.
- кстати, сейчас все меньше рожают на кресле, потому что вышли новые стандарты: несколько поз, которые лучше помогают вытуживать малыша и более безболезненно, а точнее сократить по максимуму болезненный период. Там есть даже поза стоя, ухватившись руками за турник!
А самой лучшей считается поза на четвереньках
- рассказывали как правильно ехать в роддом, если уже идут схватки, чтобы помочь малышу занять правильное положение: он должен лежать головкой вниз, личиком повернувшись в вашему копчику.
- как заподозрить обвитие пуповины
- методы контрацепции после родов (их всего 3 самых безопасных: презерватив, мини-пили, и вмс "Мирена"
- после 36 недели ребенок считается доношенным, как ему помочь ускорить процесс рождения.
- рассматривали кесарево (фууу, оказ-ся такая бяка! всеми силами надо пытаться избежать эту операцию)
а интересный факт, что до этой операции обязательно нужно одеть противоварикозные колготки и быть в них всю операцию и восстановительный период. но к сожалению такую обязательную процедуру делают только в 3 роддоме, в остальных роддомах не делают
рожать самостоятельно после кесарева не разрешают и максимум таких операций могут проделать 3 и то не факт, что разрешат, т.к. все время режут один и тот же шов, который потом может повлиять на невынашивание последующей беременности.
- варикозная болезнь и методы ее профилактики. как ее распознать.
профилактика: как можно чаще менять позы. "Товарищ! Запомни правило простое: работаешь сидя - отдыхай стоя."
до 20 недели беременности: не более 1,5 часов одномоментно на ногах
с 20 по 30 неделю: не более 1 часа
с 30 недели - не более 40 мин.
- одеть на роды противоварикозные гольфы
- тоже обязательно.
- что косметика Vishi практически одна единственная без запаха, которую можно использовать после родов, чтобы не сбить запах мамы. малыш, когда рождается у него сразу включается поисковый рефлекс и ищет он сосок по запаху. поэтому важно перед родами не мыть грудь чем-то, а просто споласкивать водой.
прикладывают к груди обязательно в первые 30-40 минут, потом малыш должен заснуть, чтобы "стереть" из памяти тяжелый процесс родов. если не давать спать, то влечет за собой развитие серьезных психологических проблем.
кстати, если мама не в состоянии покормить грудью, к примеру после кесарева сечения, обязательно должен быть папа малыша, которому сразу после рождения на голый живот или грудь положат малыша. именно папа и никто другой. делается это, чтобы сократить стресс после рождения. и это кстати (при наличии папы конечно) является с 1 января, 2010г. обязательным условием при таких операциях.
ну и в самом конце мы нашего преподавателя разговорили
на предмет профессиональных врачей и получили такой список имен и фамилий
.
еще самое интересное: оказывается шейка матки и голосовые связки у девушек прямо взаимосвязаны. поэтому родовом процессе дают голосовые упражнения, чтобы шейка матки открылась
, надо ооооочень низким тоном тянуть буквы: "а, о, у, ы" и петь песенки с этими гласными ооочень низко, типа "Ооооой мороз, мороооз!"
ну или Минисум вариант: "Соуууууз нерууууушЫЫЫЫмыЫЫЫх респууууублик свооообоооодных" (знаете же как гроулом поют?
вот примерно так и петь. ну и что, что будут косо посматривать или может даже подпевать
- главное родить правильно и уменьшить последствия.
а вот во время месячных нужно стараться не кричать, особенно в холодное время года, не петь. потому что если простудишь горло, шейка обязательно отреагирует, т.к. связаны они. вот уж не знаю, когда болезненные мес. нужно ли открывать шейку, чтобы не так больно было? *эээх, забыла спросить*
ну вот вообщем-то, что первое пришло в голову с утра после курсов
, если поднять конспекты, наверное выйдет такая небольшая книжка, но такаааая полезная.
личные ощущения после полученной информации: не боюсь идти на роды, понимаю каждый процесс, что же со мной такое твориться и в животике и со мной. что лучше делать, а чего категорически нельзя. и вообще стала такой ууумной-преумной
еще и супруг посещал вместе со мной, преподаватель и здесь был очень внимательным и дал классные советы, типа: "если вы заметили, что ваша беременная жена стала раздражительна и обидчива, то ей не хватает магния. Поэтому не кидайтесь сразу в спор, а просто ласково скажите: "Пойдем купим магния,а, родная?
""